به چه طریق برای گردش عید سه سوته چمدان ببندیم؟


چطور برای سفر عید سریعا چمدان ببندیم؟

عید و روزهای تعطیل و سفر شروع شدن است. قطعا با لباس عروسی که نمی‌شود برویم

به بطن کوه و...؛ همانگونه که با لباس کوهنوردی نمی شود رفت عروسی.  هرکجا لباس ویژه

خود را میخواهد و برای اینکه در مسافرت راحت باشید باید پوشش مخصوص خودش را

 به تن کنید. اگر عید نودوشش انگیزه ی سفر به هر جای کشور را دارید در این مطلب به شما

می‌گوییم که چه لباسی باید بپوشید و چه وسایلی همراه‌تان باشد. بایدها  و نبایدهای لباس‌ها در سفرها و مقاصد مختلف را از دست ندهید.

شست‌وشوی آسان
 لباس‌های نخی و ابریشمی و لباس‌های با الیاف مصنوعی معمولا کمترین جای ممکن را می‌گیرند. لباس‌هایی را انتخاب کنید که می‌توان آنها را درصورت لزوم با دست شست.

خوش‌پوشی را فدای راحتی نکنید
به زیبایی عکس‌های‌تان فکر کنید. عکس یادگاری هم جزئی از ‌سفر است. پس به بهانه راحتی در سفر، لباس‌های کهنه یا  ناهماهنگ انتخاب نکنید که بعدا از دیدن عکس‌های‌تان ناراحت شوید. خوش‌پوشی یک اصل است که همه‌جا باید رعایت شود.

کجا قرار است بمانید؟
هتل: لباس خواب مناسب با خود ببرید؛ با گرمکن ورزشی می‌توانید به لابی هتل بروید اما با شلوارک نه. به خاطر امکان استفاده از خشک‌شویی هتل می‌توانید خیلی از لباس‌های رسمی را هم بدون ترس از چروک ماندن با خود ببرید.

خانه اقوام: یک لباس نیمه‌رسمی برای اینکه همیشه با لباس راحتی نباشید. یک شلوار جین یا شلوار کتان گشاد با تی‌شرت مناسب برای مواقعی که نمی‌خواهید لباس مهمانی بپوشید با خود ببرید. می‌توانید خیلی از لباس‌های‌تان را اینجا بشویید، به‌همین دلیل امکان بردن لباس‌های مختلف را دارید.

چادر: لباس‌های گرم و ضد‌آب با خود ببرید. زیرانداز و پتو به اندازه لازم همراه داشته باشید. لباس‌هایی با خود ببرید که بتوانید 2روز بدون عوض کردن، بپوشید. 

سفر نوروزی,مسافرت رفتن در نوروز،تعطیلات نوروز

برای بسته‌بندی لباس‌ها آنها را تا نکنید، چون پف می‌کنند و بیشتر جا می‌گیرند

 
وسایل دیگری که نباید فراموش کنید
باتری قلمی شارژر موبایل، آی‌پاد با موزیک‌های متنوع، دوربین عکاسی، رادیو، چراغ قوه، چاقو سوئیسی چندکاره، چای کیسه‌ای، بیسکویت دایجستیو، فلاسک آب‌جوش و سرد، نقشه، داروهای موردنیاز، وسایل کمک‌های اولیه، شماره تلفن‌های ضروری و کارت‌های شناسایی همگی از‌جمله مواردی هستند که باید در چمدان‌تان موجود باشد.

نکات مهم سفر کردن

چطور بسته‌بندی کنید؟
* برای بسته‌بندی لباس‌ها آنها را تا نکنید، چون پف می‌کنند و بیشتر جا می‌گیرند یا زیر فشار لباس‌ها چروک می‌شوند. بهتر است لباس‌ها را مثل سوسیس بلغاری لوله کنید. چیدن این لوله‌های لباس کنار هم راحت‌تر است و برداشتن هر کدام ترتیب همه لباس‌ها را به‌هم نمی‌زند. برای بسته‌بندی، لباس‌هایی را که ابتدا یا حین سفر احتیاج دارید، روی ساک بگذارید تا مجبور نشوید همه ساک را به‌هم بریزید. موقع بسته‌بندی یک نظم کلی را رعایت کنید تا بدانید، مثلا کجای چمدان باید دنبال جوراب بگردید.

استفاده از وکیوم
* اگر خیلی اصرار به بردن لباس‌های مختلف دارید و در مقصدتان هم دسترسی به اتو بخار دارید، می‌توانید از کیسه‌های وکیوم استفاده کنید. این کار برای بسته‌بندی لباس‌های پشمی که جای زیادی می‌گیرند، ایده‌آل است.

کیسه مخصوص لباس‌های چرک
* همیشه به تعداد مناسب، لباس زیر همراه داشته باشید. بهترین حالت به اندازه نصف تعداد روزهایی است که در مسافرت هستید. کیسه مخصوص لباس‌های چرک را هم فراموش نکنید. داشتن ساک‌های چند لایه و چند قسمت که بتوان لباس‌ها را دسته‌بندی کرد برای مسافرت‌های نیمه‌طولانی عالی است. اگر لباسی را در مسافرت‌تان نیاز ندارید لازم نیست با امکانات کم آنجا آنها را بشویید، زیرا مشکلات زیادی ممکن است وجود داشته باشد. می‌توانید تا برگشتن‌تان به منزل صبر کنید و با خیال راحت آنها را بشویید.

کفش راحت
 برای سفری سبک بهتر است کفش کم بردارید. کفش جاگیر و برای بسته‌بندی بسیار سخت است. به علاوه کثیف بودن آن باعث می‌شود نتوانید راحت آن را کنار هر لباسی بگذارید. سعی کنید کفشی انتخاب کنید که راحت باشد و کفش پاشنه بلند و لژدار با خود نبرید. اول اینکه جاگیر هستند و هماهنگ کردن لباس با آنها سخت است و دیگر اینکه راه رفتن با آنها مشکل است. بهترین انتخاب، کفش اسپرت مشکی است که با همه لباس‌ها می‌آید.

اگر احتمال دارد یک مهمانی نیمه‌رسمی هم بروید، بهتر است یک کفش نیمه‌رسمی هم همراه داشته باشید. اگر کفشتان نو است بهتر است آن را قبل از مسافرت چندبار بپوشید تا در سفر پای‌تان را اذیت نکند. نکته مهمی که باید در انتخاب کفش به آن دقت داشته باشید این است که در سفر ممکن است مجبور شوید پیاده روی بیشتری داشته باشید،‌به طبیعت بروید و تپه و پستی و بلندی را بالا پایین بروید. حال با این پیش فرض انتخاب کنید کدام کفش مناسب شماست.

وسایل اولیه دوخت و دوز
برداشتن یک عدد نخ و سوزن و چند عدد سنجاق قفلی جای زیادی از چمدان‌تان نخواهد گرفت. در سفر خصوصا سفرهای جنگل‌نوردی و کوهنوردی امکان زیادی برای آسیب‌دیدن یا پاره شدن لباس‌های‌تان وجود دارد. گاهی هم ممکن است دکمه لباس‌تان بیفتد و تا رسیدن به مقصد باید بتوانید چاره‌ای بیندیشید. مسلما یک نخ و سوزن و سنجاق کمک بزرگی برای‌تان خواهد بود. این وسایل را از منزل بردارید زیرا ممکن است در نزدیکی‌تان فروشگاه وجود نداشته باشد.

به چه طریق برای مسافرت عید سه سوته چمدان ببندیم؟


چطور برای مسافرت عید سه سوته چمدان ببندیم؟

نوروز و روزهای تعطیل و سفر آغاز شدن می باشد. قطعا با لباس عروسی که نمی‌شود برویم

به دل کوه و...؛ همان‌طور که با پوشش کوهنوردی نمی شود رفت عروسی.  هرجایی پوشش خاص

خود را میخواهد و برای اینکه در سفر راحت باشید باید لباس مخصوص خودش را

 به تن کنید. اگر نوروز نودوشش انگیزه ی سفر به هر جای ایران را دارید در این مطلب به شما

می‌گوییم که چه لباسی باید بپوشید و چه وسایلی همراه‌تان باشد. بایدها  و نبایدهای لباس‌ها در سفرها و مقاصد مختلف را از دست ندهید.

چند دست لباس برداریم؟
در فیلم «روی هوا» جورج کلونی نکته‌ای راجع به زندگی می‌گوید:‌ «باید طوری رفتار کنید که همه زندگی‌تان در یک ساک کوچک سفری جا شود وگرنه همیشه

معطل خواهید شد.» آقای کلونی کمی تند رفته اما حداقل می‌شود حرفش را برای زندگی هم که نه، برای مسافرت کاملا درست دانست. همراه داشتن

حداقل وسایل یعنی فراغ بال بیشتر، یعنی دست و بال‌تان همه‌اش‌ گیر این‌ور و آن‌ور کردن ساک و چمدان و بارانی نیست و می‌توانید با یک دست دوربین را بگیرید و از مناظر عکس بیندازید.

یا معطل اینکه اینجا چه بپوشم چه نپوشم نخواهید شد. 2دست لباس که دیگر این بازی‌ها را ندارد. با‌توجه به این موضوع انتخاب لباس مناسب برای هر سفر،

 اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ اینکه لباس‌هایی انتخاب کنید که حداکثر میزان استفاده و راحتی را برای شما داشته باشند.

برای رفتن به شمال...
* به هوای شمال اعتماد نکنید؛ هم لباس گرم بردارید، هم لباس راحت. می‌توانید لباس‌هایی همراه داشته باشید که بتوان چند لایه روی هم پوشید و درصورت

گرم شدن هوا آن را کم و زیاد کرد. شلوار جین بهترین انتخاب برای هوای ابری شمال است تا با نخستین قطرات باران نگران لک شدن آن  نباشید.

* بارانی یا کاورهای نایلونی نازک، همراه‌تان باشد. حتی در روزهای معمولی هم هوای کنار دریا سرد است. گول روزهای آفتابی را نخورید.

* بهتر است در هوای بارانی شمال، لباس‌های نخی نپوشید. لباس‌های نخی تا مدت‌ها سرما و رطوبت را در خود نگه می‌دارند. بهترین انتخاب، لباس‌هایی است که کمی الیاف صنعتی داشته باشند. بالاپوش مناسب را فراموش نکنید.

رنگ ها و معنی رنگ ها در طراحی خانه


پینک ها و معنی آن ها در طراحی داخلی

آگاهی با انواع پینک ها در دکوراسیون داخلی  رنگ های پویا در طراحی منزل

رنگی که شما برای هر منزلی برمی گزیند جو منزل شما راگویا می باشد.

طراحان داخلی، پینک هایی را برمی گزینند|انتخاب می کنند} که علاوه بر جاذبه زیبا شناختی،

ویژگی عاطفی اتاق را نیز بیشتر میکند. آن ها رنگ ها را به سه دسته تقسیم بندی می کنند:

۱- رنگ های فعال ۲- رنگ های غیرفعال ۳-‌رنگ‌های خنثی.

رنگ های خنثی

رنگ های سیاه، سفید و خاکی جزء رنگ های خنثی هستند. اگر رنگ سیاه به میزان متعادل استفاده شود بسیار برازنده تر خواهد بود؛ در غیر این صورت دلسرد

کننده است و باعث افسردگی می شود. رنگ سفید احساس پاکیزگی را اقناع می کند و طراحان از رنگ سفید برای ایجاد هارمونی و تعادل کنار رنگ‌های

دیگر استفاده می کنند. رنگ قهوه ای احساس آرامش و راحتی خیال را بیشتر می کند؛ اما باید با ترکیب یک رنگ فعال و یا غیرفعال باشد زیرا احساس خستگی را به دنبال دارد.

رنگ های جفت شونده

طراحان داخلی معمولاً هر رنگ را با رنگ متضادش جفت می کنند تا احساس جذابیت را بر انگیزند. رنگ های محرک و منفصل که در کنار یکدیگر قرار می گیرند عبارتند از:

سیاه و سفید، قرمز و سبز، زرد و بنفش، نارنجی و آبی همچنین رنگ مقابل قهوه ای نیز رنگ سبز نعنایی است.

چگونگی انتخاب رنگ ها در رنگ آمیزی اتاقتان

رنگ آمیزی دیوارهای یک اتاق می تواند فضای یک خانه را به کلی دگرگون کند. به کار گرفتن رنگ در منزل بسیار مهم است؛ اما انتخاب رنگ برای رنگ آمیزی دیوارها

می تواند برای طراح داخلی غیر حرفه ای تشویش برانگیز باشد. خانم بارابارجاکوبزکه از طراحان داخلی حرفه ای است، می گوید که ۶۰ درصد از عکس العمل یک فرد و

برداشتش نسبت به محیط اطراف به وسیله رنگ مشخص می شود، به این معنی که رنگ آمیزی دیوار می تواند در شخص احساس شادی یا عدم امنیت بیافریند.

 پس بهتر است قبل از رنگ آمیزی چند نکته را در نظر گرفت.اتاق و فضایی را که می خواهید در آن تغییر ایجاد کنید را در نظر بگیرید، برای مثال اتاق خوابی که با رنگ های

سرد و سایه روشن های خنثی رنگ آمیزی شده آرامش بخش است، رنگ های تند همچون آلبالویی و قرمز احساس شورانگیزی می آفرینند.اندازه اتاق را در نظر بگیرید.

 رنگ های سرد روشن احساس رهایی از غم و غصه را در فضا به وجود می آورند، در حالی که رنگ های خاکی به انسان احساس گرما و حرارت می‌بخشد، احساسی صمیمانه و خودمانی که اتاق را کوچک تر می نمایاند.

بهترین فصل برای تور تایلند چه فصلی می باشد

گردشگری و  تور تایلند   ازجمله از عوامل بااهمیت اقتصادی در حکومت پادشاهی کشور تایلند است. مرکز گردشگری سرزمین تایلند (TAT) با استفاده از شعار سرزمین تایلند عجیب به دنبال زیادکردن این درآمد و شناساندن سرزمین تایلند در کل جهان است.از دلایل زیادشدن توریست در سرزمین تایلند جوی سیاسی پایدار و پیشرفت روزافزون تایلند می باشد.تایلند به عنوان یک چهار راه حمل و نقل هوایی بین المللی شناخته می شود.ساخت هتل های مدرن و پرستاره و همچنین صنایع خرده فروشی به دلیل تقاضای بالای گردشگران در تایلن در حال گسترش است.طبق آمار های اعلام شده در سال 2015 در حدود 29 میلیون گردشگر بین المللی از تایلند دیدن کرده اند.از مناطق گردشگری تایلند می توان به کاخ بزرگ, مجسمه طلایی بودا, باغ وحش ببرهای سریراچا, بازار شناور پاتایا و ... اشاره نمود.دومین جزیره بزرگ تایلند کوسامویی است که امروزه گردشگران ایراینی طرفدار بازدید از این جزیره بزرگ هستند .

هتل ساحلی سنترا در ۵۰۰ متری خیابان مشهور  Walking پاتایا قرار گرفته است این هتل ۳ ستاره با فرودگاه Suvarnabhumi، بیش از ۱۲۰ کیلومتر فاصله داشته که طی یک ساعت و نیم رانندگی می توان به آن دست یافت. موقعیت این هتل، دسترسی به اماکن توریستی را راحت ساخته است.هتل ساحلی سنترا دارای ۱۴۸ اتاق ۱ تخته، ۲ تخته ، سوئیت های خانوادگی و سوئیت ویژه تازه عروس است که با طراحی شیک و مدرن ، پذیرای میهمانان و گردشگران تور پاتایا می باشد. اتاق ها همگی در اندازه های مناسب ومتنوع  از امکانات و تجهیزات کامل ولوکس برخوردار می باشند.

این هتل ساحلی اقامتی مقرون به صرفه را به میهمانان ارائه می دهد. میهمانان می توانند از خدمات آرامش بخش ماساژ درمانی هتل بهره مند شده و در استخر روباز هتل ، به شنا بپردازند. فروشگاه های متعددی نیز در هتل ساحلی سنترا وجود دارد.

هتل ساحلی سنترا پاتایا یک صرافی نیز در هتل وجود دارد. به علاوه اتاق جلسه کاملا مجهز در هتل ساحلی سنترا موجود می باشد. میهمانان می توانند در فعالیت هایی مانند پینگ پنگ و مینی گلف شرکت کنند. باغ بسیار زیبایی در هتل ساحلی سنترا وجود دارد که میهمانان می توانند به راحتی درآن قدم بزنند و از زیبایی های آن لذت ببرند.
کوسامایی جزیره ای ست که با همه جور سلیقه ای تطبیق پیدا می کند و خواسته های افراد را با هر سلیقه ای بر طرف می کند .
از مکان های شلوغ که ساخلChaweng  تا ساکت ترین و آرامترین ساحل یعنیLamai ،حتی آثار

باستانی و معابد تایلندی و تفریحات پر انرژی ساحلی همه و همه را شامل می شود .

شما اگر اولین بار است که به کوسامویی سفر می کنید انتخابتان باید تور تایلند باشد . که ترکیب تور بانکوک - تور کوسامویی می باشد .
با این کار شما می توانید از پایتخت تایلند یعنی بانکوک نیز دیدن کنید .

سواحل کوسامویی :
پر طرفدار ترین سواحل کوسامویی عباتند از :MAE NAM, BO PHUT, CHAWENG و LAMAI
شما تمام روز میتوانید در این سواحل ریلکس کنید ،مطالع کنید و لذت ببرید .

برای اطلاعات بیشتر به صفحه تور لحظه آخری تایلند مراجعه کنید.

خوراکی ها و نوشیدنی های موثر در کاهش التهاب

خوردنی ها و نوشیدنی های باتاثیر در بهبود تورم

طبق مطالعه تازه پژوهشکاران کالج ایالتی جورجیا، ترکیب ارگانیک (رسوراترول) که خیلی در مواد خوراکی پیدا می گردد، به توقف تورم در انسان کمک میرساند.

 به نقل از مهر رسوراترول یک ترکیب ارگانیک است که موجب تقویت حافظه می شود و به جسم انسان کمک می کند تا بر خطرهایی مانند سرطان روده، سرطان ریه و فراموشی فائق آید.

دکتر جیان دانگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما نشان دادیم که ماده اصلی موجود در انگور قرمز موسوم به رسوراترول می تواند موجب توقف التهاب در بدن شود.»

به گفته محققان، هنوز نحوه تنظیم التهاب از طریق رسوراترول مشخص نیست. اما محققان می دانند که رسوراترول موجب توقف پاتوژن باکتریایی اصلی عامل گوش درد شود. در ادامه به مواد خوراکی حاوی ترکیب طبیعی رسوراترول اشاره می شود.

انگور قرمز: محتوای رسوراترول این میوه در پوست آن متمرکز است. اب انگور هم دارای همین فواید است.

بادام زمینی: مغزیجات آجیلی و محصولات آنها، نظیر کره بادام زمینی، حاوی مقداری رسوراترول هستند.

شکلات تلخ: این خوراکی حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و از جمله رسوراترول است.

بلوبری: این میوه در مقایسه با انواع انگور حاوی رسوراترول کمتری است، اما منبع بزرگ سایر آنتی اکسیدان ها، فیبر رژیمی، ویتامین های C و K و منگنز است.

میوه های سته: بیلبری و کرنکری (نوعی زغال اخته) هم حاوی رسوراترول هستند.